秘境当中，灵气充沛，往往在人一呼一吸之间，浑身上下毛孔大开，无一不舒爽的。
在奔走当中运用到吐纳之法，是林洛然刚想到的一招。
既然这天地当中无处不充斥着五行灵气，自己又何必拘泥于只有晚间才能打坐修行这一规矩呢？别的修士选择晚间打坐，不过是因为在天地灵气日益稀少的现今天，只有在白天喧嚣过后，一切归于宁静之时，才能扑捉到脾气暴躁的灵气分子，并凝聚心神将其吸收，炼化。
但对林洛然来说，就算在秘境之外的俗世，她有了珠子之助力，少了亲自转化躁动灵气分子这一步，其实完全可以在日常呼吸中，将吐纳之术用上，岂非是花了更多的时间修炼？
这个念想也是灵光一闪，在林洛然刻意之下，控制呼吸节奏和吐纳之时的频率相同并非难事，但要变成身体本能的反应，还要多花心思坚持这个呼吸方法才行。
林洛然在山峦密林当中奔走，起纵之间也保持吐纳的频率呼吸，这才翻过几座山，就感觉体内经脉那种因为灵气的透支而火烧火燎的灼痛感减轻了不少，不由心中大喜，这种办法竟然有些立竿见影，由身体的被动吸收秘境的灵气，变成了行走间的主动吸收，当即就收到了效果。
她的速度并不算快，一来内腑有伤在身，二来白仙子沉睡前送她的一颗记忆珠，里面包含的内容太多，她不得不一边奔走之间，一边在脑中整理归类。
筑基期的丹药，筑基期的法宝，筑基期的术法，筑基期的……没有了，林洛然看了前面的东西，还以为会有筑基期的功法，可让她非常失望的是，里面却提也没提，更甚至，白仙子留言说林洛然已经是得了别人无法企及的传承，自当一门心思修炼，与她的传承相比，其他功法都算是末流，就是这些丹药，法宝，术法之流，也是为了让她能触类旁通，不做主要运用之功效——说到林洛然的传承之时，明明是文字的叙述，林洛然总觉得白仙子语气中泛着酸意。
林洛然看了一眼手腕上的珠子，空间中的小木屋，或许就是让白仙子泛酸的所谓“传承”？可是叫林洛然想翻白眼的是，那小木屋终年被一层禁制罩着，就算是有传承，她如今也得不到！
要是它是黑雾尊者那样的禁制，林洛然还能拿着飞剑或者术法去捅捅，问题那是自己的东西，捅坏了吃亏的还是林洛然自己。
说到飞剑，林洛然将雪剑招了出来，看它耷怂的样子，分明是重创未愈，叫她如今连御剑也不行。
按照白仙子的说法，雪剑沾染了魔性，必须以地火重铸，或是以自身灵气天长地久地祛除，方能重新再用。
地火重铸林洛然是暂时不用想的了，炼器之道，非筑基期修为，连器成之时收尾的法诀都使不出来，又何来重铸之说？
倒是白仙子给的那几个丹方，让林洛然口水都快没形象地流下来了——忍痛将几个丹方暂且放到一边，林洛然将筑基丹的丹方细细读了两遍，沉思半晌之后，终于下了决定要亲自炼丹！
与其蒙着脸去碰运气，指望在哪个遗迹山洞当中去寻到前人遗留下来的筑基丹，不如用剩下的时间来收集筑基丹所需的灵草，待出去后再自己炼丹。
虽然就是炼丹一途，也不知要费多少周折，总是比完全靠运气去寻找筑基丹要让人来的踏实许多。更何况筑基丹最需要的主药，也就是空间也没办法种出来的千年夜明砂，林洛然这次死里逃生，却也让她收集到了许多……万年的都有，这不是天在帮自己吗，林洛然默默给自己打气。
不过虽然没有修行功法，白仙子这次给的水系剑诀，倒是可以练练。林洛然将雪剑收回，召唤出了另一把昭剑——这种双剑合一钗的法宝，简直是居家旅行的必备单品啊，就像是开车带着备胎，你不用担心出了事故之后车子停在原地无法动，备胎果然是很给力的！
虽然按照白仙子的说法，要她有一日寻到昭剑，昭雪相合，才能叫这本水系剑诀发挥最大的杀招，林洛然苦笑，昭剑也在她手里，雪剑却沾染了魔气，真是叫人好不忧伤……
白仙子一颗匆忙之中送出的记忆珠，就叫林洛然有了一本结丹期以前的修真小百科全书，林洛然对她自然感激到了家。
不管白仙子是不是别有所图，照着如今来看，林洛然欠白仙子的不知道要如何去还了——顺手在溪谷之边拔起一株灵草，林洛然忍不住再次回想了一遍白仙子所提的第一个要求。
三件事的第一件，为她寻一块尽可能大的万载空青！
先不说白仙子要求的尽可能大是多大，就说这万载空青，按照白仙子的描述，本来就是修行界可与不可求的仙药之流，普通丹药炼制时，只要加一点万载空青的粉末进去，丹药就会提升品质，就像是俗世的白松露，人家是论克卖的，没有动不动就说一大块白松露……所以这个要求，不可谓不难。