吃完晚饭，陆文将王英雄和石成叫到了书房中，今天就他们来就是有事情和他们说的。
陆文坐到了椅子上面，示意他们两个也做了下来，王英雄和石成，面色也是有些严肃，他们知道今天陆文叫他们来是干嘛的，他们本来就不是来学习知识的，和那些学生都不一样。
陆文看着他们严肃的面容，就笑着说道：“不用这么严肃，我就是想问问你们，让你们买的东西都买了吗？”
石成连忙答道：“老师，都买全了，刚刚带过来了，放在您家里。”
别误会，这不是陆文的索贿，他们带来的东西都是要给他们用的。
陆文说道：“那行，明天早上五点，你们先过来，然后我带你们去锻炼。”
“好的老师。”听见陆文这么说，石成两人都显得有些兴奋，他们来的目的就是让陆文帮助他们增强身体素质，现在终于到了正点上了。
陆文从书桌上拿出了两本书，说是书其实就是一些a4纸订在一起，他分别将东西交给王英雄和石成，对他们说道：“这上面有一些东西，你们回去之后要记下来，明天会用到，具体的我明天看你们联系的情况在进行调整。”
他们连忙双手接过陆文递过来的东西，心中微微有些激动，他们今天也知道了老师的事迹，听着那些同学说的神乎其神，他们在心中不由自主的就想到了今天老师在课上给那几个人的资料。
对于老师的神奇他们是没有多少怀疑，毕竟他们可是亲眼见到王虎被老师像是小孩一样吊打，虽然王虎现在也不是巅峰的实力了，但是这实力也相差太大了。
陆文给他们的资料是不一样的，毕竟王英雄的真气天赋是96，在天骄中都是上等的，而石成的真气天赋也就比一般人强上一点，比起王英雄差的不是一点半点，所以他们的训练方法也不一样，训练方向也不一样。
而陆文叫他们带来的东西也都是一些大补的东西，这些东西要是陆文买，也可以买，但是肯定没他们让家中买的效果好，他们的渠道可不是陆文可以比拟的。
陆文既然已经将他们收了下来，肯定会尽自己最大的努力提升他们的身体素质的，要是能用好的东西，当然不会用差的，而且他们家也不缺这点钱。
王英雄他们拿着手中的资料，不由自主的翻看了几页，发现都是一些动作和一些说明，看着没有什么特别的地方，但是他们选择相信老师。
陆文等他们大略的翻看一下，然后笑着说道：“看着这些有没有一些想法？”
王英雄和石成很干脆的说道：“没有！”
声音是掷地有声，陆文听见也感到很满意，要知道这些动作虽然是一些简单的动作，但是也不是看上去那么简单，这是陆文在系统中兑换一些训练身体素质的方法，还有一些中医知识，又在这个世界中寻找了好多，才将这些动作给收集到，他们两个人都是不一样的，侧重点也不一样。
这些动作每一个动作都是训练一个部位，而中医知识则是为了他们保养身体，要知道陆文可不是让他们成为健身教练的，而是让他们的身体素质有这强大的进攻性。
这样的训练绝对会造成身体损伤的，有了这些中医知识，再加上《洞察术》，陆文能够完全掌握他们身体情况，为了这个陆文还花费了大量的声望值升级了《洞察术》，将初级升级到了中级，这还没完，他还兑换了《高级药膳》。