在戴上三万公斤的负重二十天之后，李察终于适应了这个重量。
这次泽法没有再次加码，反而是让李察取下了一套圆环，减轻了一万公斤的重量。
卸下了万斤重担，李察不但没有放松，反而更加小心了。
之前只是怕不小心踩坏地板，现在则是要担心用力过猛，撞坏东西了。
不过取下总比戴上要容易得多，三天之后，李察就已经重新适应了。
然后泽法让李察再次取下一万公斤的重量，五天后，李察再次调整适应。
于是最后一万公斤也被取下，在取下最后这套铁环时，李察还有几分不舍，问泽法能不能一直戴着。
毕竟这东西戴着可以一直锻炼身体，李察戴着圆环的这段时间，身体数据上涨飞快。
身体数据这个东西，多高李察都不嫌高的。
结果被泽法狠狠地训斥了一通。
“哼，练了这么久，举重若轻，举轻若重的道理你都还不明白吗？难道你打算一辈子戴着这个东西？和人战斗的时候再慢慢取下来？”
泽法的话让李察悚然惊醒。
修炼的目的是为了更好地战斗，怎么能本末倒置！
他现在每天除了吃饭睡觉就是修炼，都尚且要适应如此之久，要是等战斗的时候才临时取下圆环，只怕是给敌人送人头去了。
除了表示受教之外，李察也再次感叹，确实姜还是老的辣。
七天后，李察终于完全调整适应结束。
此时李察再次运起铁块，全身上下，凝为一体，如玉之坚，如钢之韧，圆融不漏。
并且也可以像泽法一样，在运用铁块的时候自如活动了，只是相比起正常状态下的速度要慢不少。
而对于指枪，李察则是双手双脚、肘部、膝盖，乃至于头顶，无一处不可任意汇集全身的力量，瞬间发动“指枪”。
剃和月步，更是可以在瞬间踩踏地面三十八次，已经勉强可以追上泽法的速度了。
现在泽法想要逮住李察，也要颇费一番功夫。
至于纸绘，则一直都是泽法陪练的重中之重。
李察现在全身都已经形成了肌肉记忆，只要见闻色察觉了泽法的动作，身体闪避无不得心应手，游刃而有余。
最后的岚脚，李察倒是没有过多修炼，泽法也没说什么。
因为李察是个剑士，飞翔斩击要更顺手，威力也更大。
说到剑术，李察这段时间虽然一直是在修炼六式，但是每日挥刀素振一万次，也没有停下。
实际上，自李察练剑之日起，每日挥刀一万次，从未间断！
现在李察的身体数据和对于身体的掌控更上一个台阶，飞翔斩击的威力，自然也是水涨船高。
一百米内，飞翔斩击威力无衰减，一百五十米内，可保持有效杀伤。
当然，也要看对手是谁。
事实上，李察一直是把这招当做清杂鱼的招式，当遇到同等级的对手时，飞翔斩击效果不大。
等全面检验了一番李察的修炼成果之后，泽法终于满意的点点头，说道：
“现在你的六式勉强算是合格了，但是你不可松懈，对于六式的修炼和身体的掌控，是需要一直保持下去的！”
“人的身体状态随时都会有起伏波动，更别说你现在正是发育期，身体正在飞速成长。你要时刻让自己身体保持在你的掌控之下。”
“只有在你掌控之下的力量，才是真正属于你的力量！”
“是，学生受教了。”李察恭敬地说道。
泽法的观点与李察自身的想法不谋而合，李察自然不会反驳。
泽法顿了一下，接着说道：“经过这段时间的修炼，想必你也渐渐明白生命归还是怎么回事了吧？”
“是的，我现在已经能够控制身体的所有部位了。”李察回答道。
随着李察修炼六式，对身体的掌控力不断提高，他现在已经可以控制全身肌肉自如的变化，收缩膨胀。
还有控制血液的流动快慢，这也是李察可以在铁块模式下自由活动的原因。
所以李察自认为自己已经掌握生命归还了，只是还不懂为什么要叫生命归还这个名字。
这听起来好像有些名不副实。
不过泽法却摇摇头，说道：“你是不是对‘所有’这个词有什么误解？”
“嗯？”
“生命归还，是完全彻底的掌控自己身体的任何一处！包括但不限于肌肉、血液、皮肤、内脏、毛发······”