沈谦进阶筑基中期的时间也不算短了，这期间他无时无刻不在努力地修行，但是到了筑基期以后，修行的难度变得很大，当吸收的庞大天地灵气转化为真元的时候，却发现原来看似庞大的天地灵气浓缩之后少的可怜。
不过沈谦的修炼也并非没有什么效果，要知道，想要进阶更高的层次不但要有足够的真元量，更重要的是真元的精粹程度，如果真元精粹到了极点，那冲破瓶颈的概率将会大幅度增加，反之，如果真元不够精粹，突破瓶颈的难度将成倍增加，纵然突破了瓶颈，境界也不会稳固，这样实力自然会大打折扣。
沈谦通过这段时间的修炼，虽然未能突破筑基中期，进阶更高的层次，但是他体内的真元已经被反复淬炼，达到了筑基中期所能达到的巅峰状态，只等契机来临，突破就是顺理成章之事。
把破境丹拿在手里，沈谦心情略微有些激动，如果能够突破到筑基期巅峰境界，他的实力将会大大提升。现在沈谦的攻击已经不弱于结丹初期修士，如果使出杀手锏，甚至能够和结丹中期修士一较长短。但是最让沈谦郁闷的就是真元量不足的情况，这很容易就让他陷入被动，甚至任人宰割的境地。如果这一次服用破境丹能够突破到筑基后期，攻击的威力虽然不会增加多少，但是真元不足的情况却会大大改善，这是现阶段沈谦最期待的结果。
服用丹药并不是随随便便吞吃就可以的，大宗门服用丹药都有严格的程序，只有严格地按照程序，一步一步地把准备工作做好，才能让危险降到最低，也才能更好的吸收药力，使丹药的药力发挥到极致。
以前，沈谦并不了解服用丹药的程序，但是这一次击杀了年轻丹士，获得了年轻丹士的储物袋之后他却获得了许多的好东西，其中有一枚精致的玉简上记录着服用丹药的详细介绍。
丹药根据药性的不同，可以大致分为两类，一类是温性丹药，一类是烈性丹药，针对药性的不同所要准备工作也有很大不同。沈谦现在要服用的破境丹的药性就极为霸道，那在控制药力，缓解痛苦，防止反噬的工作上就要做更加充分的准备。反之，如果是针对沈谦上一次服用的坤元丹那样药性温和的丹药，则更应该把精力用在如何最大程度吸收药力上。
沈谦拿出另外一颗丹药，此丹圆润透明，看着就让人如饮甘泉，如浴清流。炼制这枚丹药的药材并不昂贵，不过它的作用却不小，对控制破境丹的药力有奇效。沈谦得到玉简之后，在上面发现了利用丹药控制药力的方法，这让他大为欣喜。
除了要控制药力，服用烈性丹药另一难题就是痛苦问题，凡是服用过烈性丹药的修士无一不是心有余悸，那种痛不欲生的折磨甚至要持续数月之久，这绝对不是常人所能忍受。曾经有修士利用世俗中的麻药来镇痛，可惜的是麻醉状态下那名修士真元失控，爆体而亡，从此，再也没有人敢使用麻药之类的东西来缓解痛苦了。
后来，有修士发现，如果能有一种东西不作用于肉体，而是直接作用于灵魂，不是切断灵魂与肉体之间的联系，而是让灵魂沐浴在一片清凉之中，就能在很大程度上缓解痛苦，起到镇痛的作用。经过无数人的研究，终于有修士炼制出一种液体，命名为通灵露，从此，每当有人服用烈性丹药，都会千方百计的寻找通灵露。
但是像通灵露这样的东西根本就不是普通修士所能得到的。事实上，使用通灵露来克制服用烈性丹药痛苦的多为结丹期以上修士，至于筑基期修士，除非背景深厚，否则很难得到这种珍稀的灵液。
按说，沈谦是不会有这样的药液的，不过他的运气却好到了极点，还是那名年轻丹士的储物袋中，竟然存着数量可观的通灵液，这为沈谦服用破境丹创造了更为有利的条件。
说到服用烈性丹药最大的难度，不是第一步控制药力，也不是第二步缓解痛苦，而是第三步防止反噬。药力控制不住，修士可以有选择的将药力散出体外，最坏的结果无非浪费大量药力，进而导致进阶失败。没有通灵露这样的珍稀药液，大不了承受非人的折磨，在痛苦中煎熬，只要能够紧守灵台，保持清明，还是有希望坚持住的，纵然坚持不住，像第一步中一样，把药力散于体外，最多也就是进阶不成。可是反噬就完全不同了，这是最让修士担心的事情，如果服用不当，造成了药力反噬，轻则重伤，重则送命。