女子练的是太极拳，并且还是内家拳。
所谓内家拳与外家拳，本质上的区别，便是有没有练出灵力，或者用地球上的话来说，就是内力。
外练筋骨皮，内练一口气。
外家拳是通过锻炼自己的肉体，让自己变得强大无比。
而内家拳，则是通过修炼内力，从而在动手时，运转内力，攻击对方。
李逍遥进入别墅后，立刻有人搬来两张藤椅，给李逍遥和萧雅坐下。
那位被李逍遥救过的中年男子，对李逍遥微微一笑，却并未说话，而是指了指正在打拳的女子。那意思是，等她打完再说。
李逍遥倒也没有责怪中年男子不懂礼数，他也坐下来，看这个女人打拳。
女人打的是太极拳，太极拳本身便是一种以弱制强的拳法。
若一个外家拳者，能将太极拳练至宗师之境，那么在面对内家拳者时，也不一定就会输。
女人的太极拳练的很好，但落在李逍遥眼中，却漏洞百出，让李逍遥忍不住微微摇头。
正在练拳的女人，看见李逍遥摇头，不由绣眉一簇，骤然收拳而立，望向李逍遥，喝问道：“你为什么摇头？你懂拳吗？”
呃……
李逍遥有些无语，怎么这女人这么敏感，自己什么话也没说，难道就因为自己摇了摇头？
中年男子道：“依依，你太敏感了，李先生可能只是有些困乏了。”
程依依，就是这个练拳女子的姓名。
程依依哼了一声，不理会中年男子的话，直勾勾盯着李逍遥，道：“我问你话了，你懂拳吗？”
李逍遥摸摸鼻子，道：“略懂一点。”
萧雅看了李逍遥一眼，眼中有一丝遗憾，心中想到，又是一个不愿落了面子，才硬着头皮不懂装懂的男人。
萧雅本以为，像李逍遥这种救人不留名的男人，应该会与别的男人不同，但是现在看来，似乎也没有什么不同。
他也会在漂亮的女人面前，不懂装懂，想要表现的不一般。
可惜了，真是太可惜了。
坐在藤椅上的中年男子，也是这般想法。
但是不论如何，李逍遥都救过他一命，所以，如果一会儿李逍遥真的惹怒了程依依，他还是要出手的。
程依依听李逍遥竟是说略懂，不禁鄙夷的看着他，道：“那你倒是说说看，你刚刚为什么摇头？”
这可你要我说的，那我就真的说了。
李逍遥慢悠悠说道：“你方才练的是太极拳，太极拳乃天下拳法之大成者也，在我看来，太极拳分为三个阶段。”
“第一个阶段。”李逍遥伸出一根手指：“形似，也就是能够记住太极拳的所有招式，达到这一个阶段，不说延年益寿，但强身健体却是没问题。”
几人听他侃侃而谈，不禁眼睛微亮，心道这个男人，肚子里还真有点东西啊。
“第二个阶段。”李逍遥又伸出一根手指：“明意，也就是明白太极拳的根本，太极拳的根本是什么？内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔并济。能够达到这一步，那么平日里对敌时，以一敌十，不在话下。”