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1010.作息

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    可是,看端阳现在的表现,第一天就肯舍得把吃的给送人,说明郡主的决心已经做得很足了!
  
      玉竹跟碧溪马上决心,要帮端阳好好的减肥。
  
      生怕端阳反悔,玉竹跟碧溪两个人,赶紧快速的把端阳的点心都给分好,替端阳决定了,哪一箱送给沐老夫人,哪一箱送给沐修,当然,还有苏青柔跟沐长安的份儿。
  
      端阳看着自己爱吃的东西,瞬间就被自己的两个丫鬟给瓜分了,心里也是十分不舍得。
  
      但是,端阳在心里告诉自己,一定要遵守跟喜乐的约定!
  
      第一天就得表现好,以后,才能努力的坚持下去!
  
      喜乐也挺替端阳高兴的。
  
      把点心给分好了,喜乐就带着端阳去看了住的地方。
  
      关于屋子里为什么没有柜子,喜乐也跟她说明了,说是怕端阳偷偷的藏吃的。
  
      对于一切的衣食住行起居,端阳表示都听喜乐,也没有不满意的。
  
      看好了住处,喜乐又带端阳去了健身房。
  
      见到健身房里摆着好多不认识的东西,端阳的好奇心也被勾了起来,不停的问喜乐,这些东西,都是干什么的。
  
      喜乐也都简单的跟端阳讲解了一遍,什么机器,是锻炼什么部位的。
  
      端阳听的懵懵懂懂,但是,也知道,前面等着她的,将是很辛苦的几个月。
  
      接着,喜乐就把最近二十一天的计划表,拿给端阳看。
  
      计划表里包括她给端阳定制的作息时间,饮食表,还有运动安排。
  
      喜乐知道,减肥的人,首先,要有良好的生活习惯,作息时间,最重要的一点,就是要自律。
  
      该吃的时候吃,该睡觉的时候睡觉,该运动的时候运动。
  
      她先制定了二十一天的计划表,是因为,在前世的现代,喜乐知道一个理论——