清晨，寒气袅袅。
四方侯府，紫龙园里，一条高大魁梧的身体，游走如龙，盘蹬如飞，他一边演练招势，一边讲解。
“天地间充及着无穷无尽的强大元气，这些元气我们看不到，却真实存在。武道修练的第一步，就是要把天地间无形无相，却无处不在的磅礴元气吸引到体内，淬炼肉体，打好武道的基础。只有肉身强健了，才能容纳更强的力量。”
方林以自己的修练为基础，详细的向方云解说自己的武道经验：“元气境最快的修练方法就是打拳，身随势走，同时控制呼吸，让天地元气慢慢的渗入体内。这套‘莽牛劲’是军中最基础的武学，虽然并不怎么高明，但却极为实用。用来吸引天地元气入体，最是实用不过。”
一旁的亭子里，方云的蹲坐在台阶上。方林说的尽心，他听的也用心。几乎是一眨不眨的看着方林的演练，同时把他说的话一字不漏的听进去。
方云心知哥哥方林天赋惊人，在前世，他已用实力证明了自己的卓越天赋。有这样一位大哥言传身教，却比什么明师都来得贴切。
“莽牛劲第一式莽牛出洞！”
“莽牛劲第二式莽牛奔野！”
……
方林为了让方云看清楚，特地散去了一身罡气，纯以肉身的力量演练这套军中拳法。他的肉体力量也极高，尽管散去了罡劲，但一招一式打来，也是拳风呼呼，有牛鸣之声。
方云看得仔细，他平日里懒散，一套拳法打得似是而非，如今存了心思，再看起来，倒别有一翻感悟。方林教得更是用心，某些精微的地方，更是反复提醒，演练，让方云又有了新的感悟。
“小弟，你看到好了。这套拳法打到深处，也是极为厉害的，”莽牛十八势演练到最后，方林突然屈身下蹲，然后猛然弹身而起。
“莽牛冲撞！”方林吐气开声，同时双拳击出，这一下势若奔雷，快若闪电。方林身边的空气，猛烈的撑动起来，气流卷动，像两条大蛇，缠在方林粗壮的手臂上交缠变化。
“哞！”
一声震天的牛嗷中，方林两条手臂搅动的气流突然凝聚为两条栩栩如生的青色莽牛，两条莽牛浑身肌肉虬结，充满了暴炸的力量。一声长吟后，牛眼怒睁，四蹄同时划动，带着一股劲风如箭矢般飞了出去。
“砰砰！”
紫龙园里，两株碗口粗的虬梅被莽牛撞中，整条树干轰然碎裂，化为无数树屑四散开来。而树屑之上，更有漫天粉色梅花漫天飞扬。
方云目中露出震惊的神色，这莽牛拳他也练过好几次，但也没想过能有这般的威力。方云看得清楚，大哥方林并没有使用身上的罡气，他发出的两道莽牛劲，完全是凭借肉身的力量，搅动空气，以巧劲凝成牛型。
尽管修练到了罡气境，肉身会增强很多，但军中普通的莽牛劲，能练出这种毁灭性的效果，其天赋之惊人，可见一斑。
“这招莽牛冲撞，普通人练到绝顶也就是拳风呼啸，洪亮如牛吼。要想发出两头牛形，对肉体力量有极大要求，还要配上一些细微的巧劲。以你现在的力量，还达不到要求。一会儿，我把决窍告诉你，等你力量到了，练起来自然水到渠成。现在，小弟你来演练一遍，我看你学的怎么样。”
方林收功站立，脸不红，气不喘，显示了强大的武道修为。
“嗯，”方云走出亭子，在方林身边站定。脑海里回想了一遍方林刚刚打拳的动作，方云深吸了一口气，将一套莽牛拳缓缓舒展开来。
“莽牛出洞！”方云想像自己化作了荒野上的一只莽牛，清晨时，从洞穴内走出。
“砰！”
方云衣袍振荡，一拳打在空气里，发出砰砰响声，仿佛打在实物上一样。这是拳法修练到一定境界才有的。
“小弟，你吸纳的天地元气不多，力量不够，但却已经深得了拳法的精髓，那就是拳意。力量不够，可以靠时间来积累，但拳意这种东西，只能用心领悟，死练是没有用的！”
方林眼中露出一抹赞赏的神色，他的武学境界又比方云高很多，一眼就能看出方云的虚实。以方云的这种力量层次，能打出这种拳意，实在极为罕见。两人为亲生兄弟，看到方云有这种悟性，方林也真心的替弟弟高兴。
“莽牛奔野！”方云幻想自己化做的莽牛空矿的草原上奔走，心灵中那种空灵自由的感觉。
啪！
虚空脆响，同样的招式，经过大哥方林言传身教，方云再次使出来时，有了截然不同的感觉。两条手臂灵活若同灵蛇，轨迹灵活、令人极难防御。
“莽牛分鬃！”
方云跨步进身，同时打出了奔牛拳的第三式莽牛分鬃，一套莽牛拳在他手底下施出来，如行云流水，极是极畅。第三拳打出，方云周身气流奔流，衣衫鼓动，一丝丝极难觉察的气流顺着全身毛孔，慢慢进入了体内。
“这些应该就是天地元气了！”方云两世为人，对于武道有了新的认知。‘前世’的时侯，他于武道上无心精进，修练起来也是漫不经心。如今重新拾起武道，终于感觉到了一些从前没有注意到的东西。
一丝丝的元气入体，慢慢的方云有了不一样的感觉，似乎自己的身体变得更加结实，出拳也更加有力。这是一种很微妙的感觉，要真要去说，方云的力量未必真的增加多少。
武道一途是个循序渐进的过程，身体元气的增加，也不是那般容易。只有通过时间去打磨。
呼！呼！
方云拳出如风，脚下腾挪变化，意拳之中，带着一股莽牛的野性与自由。他已经完全沉浸在这套的大周军队的基础拳法中，心思默默感悟那天地间的元气。